Funkcionális Edzések Kutasi Kellytől Szerző: Erika Kabelácsné Jónás | júl 17, 2023 Jelenlegi állapot Nem jelentkeztél Ár Zárt Kezdj hozzá Ez a tanfolyam jelenleg zárva van Tanfolyam tartalom 5 perces hasizom 5 perces funkcionális teljes test edzés 5 perces funkcionális edzés – támasz 5 perces funkcionális edzés – hasfűző 5 perces farizom 20 perces funkcionális teljes test edzés 20 perces funkcionális farizom 20 perces funkcionális edzés a karcsú derékért 5 perc funkcionális farizom 5 perc támasz 5 perc karcsúsítás 20 perc athletic flow 5 perc hinta palinta katarzissal :) 5 perc hátizom 5 perc funkcionális csípő nyitó fekvőtámasz 5 perc funkcionális hátrahajlítás-teve póz 20 perc funkcionális súlypontáthelyezés-belső comb 20 perces támasz 5 perc funkcionális csípő átmozgatás 5 perc funkcionális csípő mobilizálás támaszból 1 / 2
