Jóga Videók Blazovits Barbitól Szerző: Erika Kabelácsné Jónás | máj 18, 2023 Jelenlegi állapot Nem jelentkeztél Ár Zárt Kezdj hozzá Ez a tanfolyam jelenleg zárva van Tanfolyam tartalom 15 perces jóga Barbival – napüdvözlet 20 perces – flow jóga 20 perces nyújtás 20 perces jóga Barbival – kar és felsőtest 20 perces energetizáló jóga 20 perces jóga Barbival – hasizom erősítés 22 perces légzés és csakra meditáció 25 perces gerinc torna és mélyhátizom erősítő jóga Barbival 25 perces combhajlító nyújtás 25 perces jóga a falnál és fejenállás 28 perces egyensúly fejlesztés 40 perces csípő nyitás 45 perces jóga Barbival – Harcosok 25 perces gerinc csavarások 27 perces Holdüdvözlet A és B 24 perces Reggeli ébresztő jóga 31 perces szívcsakra nyitás homorításokkal és relaxációval 25 perces haladó gyakorlatsor
